chatالمواضيع الأخيرة
كود تسريع المنتدي الجديد لأحلى منتديaccess_timeالسبت 19 يونيو 2021 - 9:25personshvr hgrg,f
مواضيع مماثلة
أشخاص في صن سيت
مشاهدة المزيد

نُشر بواسطة:

داليا
رئيس المشرفين

رئيس المشرفين
تاريخ النشر:
الثلاثاء 20 أبريل 2021 - 19:17
اسم الدولة : :
مصر
العمر :
28
عدد المساهمات :
822
المعجبون بمواضيعى :
152

كلمات دليلية:

نصائح رمضانية 8 غوائد شرب الماء بين الافطار والسحور

نصائح رمضانية
الحلقة الثامنة

فوائد شرب الماء بين الإفطار والسحور في رمضان:

١- الحماية من التعرض إلى الجفاف والإرهاق.

٢- التقليل من التوتر والقلق أثناء صيام اليوم التالي.

٣- تقليل تناول الطعام، مما يساعد على إنقاص الوزن والتقليل من السعرات الحرارية، إضافة إلى أنه يساعد على الشعور بالشبع وخاصة مع تناوله عند البدء في الإفطار.

٤- الحفاظ على صحة البشرة والشعر، والتي قد تتأثر بالصيام نتيجة الإصابة بالجفاف.

٥- الوقاية من التعرض إلى الإمساك وحالات عسر الهضم والانتفاخات.

٦- الحفاظ على صحة الكليتين والتخلص من السموم التي توجد بها، وطردها عن طريق البول مما يمنع الإصابة بالحصوات.

٧- توازن الأملاح المعدنية بالجسم خلال فترة الصيام.

دمتم بصحة وعافية
عيادة_الدكتور_فادي_يوسف_الزعبي
#نصائح_رمضانية

نُشر بواسطة:

عبدالحميد19
ثلاثه نجوم فضيات 20%
ثلاثه نجوم فضيات 20%
تاريخ النشر:
السبت 1 مايو 2021 - 19:13
اسم الدولة : :
الجزائــــــــر
العمر :
34
عدد المساهمات :
177
المعجبون بمواضيعى :
0

كلمات دليلية:

رد: نصائح رمضانية 8 غوائد شرب الماء بين الافطار والسحور

شكرا على هذه النصائح ورمضان كريم أختي