chatالمواضيع الأخيرة
مواضيع مماثلة
أشخاص في صن سيت
مشاهدة المزيد

نُشر بواسطة:

داليا
رئيس المشرفين

رئيس المشرفين
تاريخ النشر:
الثلاثاء 13 أبريل 2021 - 16:30
اسم الدولة : :
مصر
العمر :
28
عدد المساهمات :
820
المعجبون بمواضيعى :
152

كلمات دليلية:

نصائح رمضانية 1 الإنتباه إلى عدم الشبع في وجبة الإفطار

#نصائح_صحية_رمضانية
#نصائح_رمضانية
نصائح رمضانية 1 الإنتباه إلى عدم الشبع في وجبة الإفطار  Img_2010

الإنتباه إلى عدم الشبع في وجبة الإفطار ..

لتجنب زيادة الوزن، ولمضغ الطعام بشكل جيد تسهيلاً لعمليّة الهضم،

خاصة للأشخاص الذين يُعانون من اضطرابات في الجهاز الهضمي، وآلام في المعدة،

فالإطالة في فترة المضغ تجعل الشخص يشعر بالشبع، وتزيد نسبة استفادته من إفرازات الغدد اللعابيّة.