شركة فور يمنى


الرئيسيةصن سيتبحـثالتسجيلدخول


 


 
 
تجديدات موقع صن سيت الاخيرة نحن نتميز عن المواقع الاخري اضغط هنا
◄◄ صن سيت►► يحتفل بمرور 6 أعوام للمزيد إضغط هنا
اعلان : مطلوب مشرفين على أقسام الموقع إضغط هنا
جديد من صن سيت : جرب صن سيت ماسينجر للهواتف الذكية اضغط هنا
!~ آخـر 10 مواضيع ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك حصرى : ستايل لاحلى منتدى شبيه بالمدونات 2015
شارك اصدقائك شارك اصدقائك اول مافعله المسلمون هام جدا
شارك اصدقائك شارك اصدقائك قصة هدير بالتفصيل
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تفسير حلم الكباش والماعز والبقر
شارك اصدقائك شارك اصدقائك جدول مبارايات كأس الأمم الأفريقية والقنوات الناقلة وتردداتها
شارك اصدقائك شارك اصدقائك عاجل..اغتيال السفير الروسي في اليمن
شارك اصدقائك شارك اصدقائك حابه اذكر نفسي واخواتي البنات بعض نصائح الإسلام لنا
شارك اصدقائك شارك اصدقائك كيف استلم ارباحي من جوجل ادسنس في المغرب ؟
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الغفلة داء قاتل مهلك
شارك اصدقائك شارك اصدقائك قلنا يانار كوني بردا وسلاما
أمس في 21:29
أمس في 20:41
الأحد 15 يناير 2017 - 13:00
الأحد 15 يناير 2017 - 11:32
السبت 14 يناير 2017 - 18:37
السبت 14 يناير 2017 - 17:18
السبت 14 يناير 2017 - 0:25
السبت 14 يناير 2017 - 0:00
الأربعاء 11 يناير 2017 - 10:35
الأربعاء 11 يناير 2017 - 10:27
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!


قم بالاعجاب لصفحة موقع صن سيت على الفيسبوك ليصلك كل جديد ...

شاطر|

اسهل طريقة لعمل بيتزا الدجاج للريجيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
قلب! 50%
قلب! 50%

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

اسم الدولة : : مصر
العمر : 16
عدد المساهمات : 1040
المعجبون بمواضيعى : 71
11082015




كثيرات منا تتمنى تناول البيتزا أثناء الرجيم،
لكن الخوف من مكوناتها الدسمة تجبرنا على أن لا تناولها...
 لذلك حضرنا لك بيتزا الدجاج بسعرات حرارية أقل، وبذلك تتناولينها دون الخوف من زيادة الوزن
...............................

المقادير :


  • عجينة البيتزا: ربع كيلو (جاهزة من المخبز)

  • صلصة طماطم: ثلاث أرباع الكوب (وممكن استبدالها بصلصة البيتزا الجاهزة)

  • صدر الدجاج: 2 صدر (خالِ من العظم، مشوي بدون جلد ومقطّع)

  • بندورة: نصف كوب (مفرومة فرماً ناعماً)

  • البصل الأخضر: 2 عود (مفروم)

  • جبنة شيدر: ثلاث أرباع الكوب (قليلة الدسم ومبشورة)

  • ...........................................

  • طريقة التحضير

    1. مدي العجينة على صينية فرن واخبزيها لحوالي 3 دقائق.
    2. أخرجي الصينية من الفرن ووزعي صلصة البندورة فوقها مع تجنب الحواف.
    3. وزعي قطع الدجاج ثمّ انثري البندورة المقطّعة والبصل الأخضر.
    4. وزّعي الجبن على وجه البيتزا، و إخبزيها لمدة 10 دقائق حتى تتحمر ويذوب الجبن.



مواضيع ذات صلـــــــــــــــــــــة

مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

ردود موضوع : اسهل طريقة لعمل بيتزا الدجاج للريجيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة

اسهل طريقة لعمل بيتزا الدجاج للريجيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
لا يوجد حالياً أي تعليق
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع صن سيت :: المجتمع :: المطبخ - Kitchen-


الساعة الآن



صن سيت

↑ Grab this Headline Animator

Feedage Grade B rated

انتقل الى: