قم بالاعجاب لصفحة موقع صن سيت على الفيسبوك ليصلك كل جديد ...
مركز رفع صور

اشخاص فى صن سيت
مشاهدة المزيد
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 37 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 37 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1792 بتاريخ الأحد 29 يناير 2017 - 11:31
ألــــوان الرتــــب
◄الإدارة العليا
◄المدير العام
◄رئيس المشرفين

نصيحة لطفلك قبل ان يصوم رمضان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

نصيحة لطفلك قبل ان يصوم رمضان

مُساهمة من طرف شهد صلاح في الجمعة 19 يونيو 2015 - 17:50

المصدر: مجلة جمالك.

وقد ضمنتِله صياماً مريحاً. هكذا تكوني سيّدتي حبّبتِ طفلك بهذا الشهر الكريم

تلقاء نفسهفي المستقبل. قواعد رمضان؛ ستجدينه حريصاً على تطبيقها من 4. احرصي على أن تكوني قدوة حسنةله في تطبيق

القرآن. 3. ازرعيفيه حب الصلاة في المسجدوعلميهقراءة

لتقويم سلوكه،وأخبريه بأن الكذب يبطل الصيام. الحسنات تتضاعف في هذا الشهر الكريم، فهذه فرصتك رمضان فرصةٌ عظيمةٌللتخلص من العادات السيئة وأن 2. إذاكان عمر صغيرك فوق 7 سنواتٍ، علميه أن

بمدى جوع الفقراء. 1. أكدي له أن صوم رمضان فرضٌ من الله تعالى ليشعر

- طفلك وأخلاقيات رمضان:

فتشغلفكرهوتشعرهبالجوع. 6. لا تضعي أمامه ما يحب من الطعامقبل الإفطار

من صيام. 5. شجعيهوقدمي له مكافئةً يحبها اذا أكمل ما عليه

الجوع والعطش. البدنية المتعبة كالجريوكرة القدم، حتى لايقع فريسة المجهود الذهني وليس العضلي ويقلع عن الأنشطة 4.دعيهيشغلوقته بألعاب التسلية التي تعتمد على

للجفاف. من الماء بين الإفطاروالسحور حتى لايتعرض جسمه 3. إحرصي على أنيتناول العصائر ويشربكميةٍ كبيرةٍ

مرحلة النمو. والألياف الغذائية نظراً إلى أن عظام الأطفال لاتزال في والحديدوفيتامين »د« والماء والدهونوالبروتينات 2. حاولي أن تكونوجبة الإفطار غنيةً بالكالسيوم

من الدهونوالحلويات حتى لايشعربالعطش. والنشاط أثناء النهار،وتناول الزباديواللبنوالإقلال تكون غنية بالنشويات التي تمد الجسمبالطاقة واحرصي على تأخيروجبة السحور قدر الإمكان وأن 1. لا تسمحي لصغيرك أن يصوم إذا لم يتناول السحور،

- نصائح غذائية:

الصيامبصورة طبيعية. يومويفطر اليوم الذي يليه إلى أن يصبح قادراً على مضاعفات ابدئي تجربة الصيام المتقطع أي أن يصوم 5. إذا استطاع الطفل إكماليومه الأولدون متاعب أو

نوع من التعب أو الدوخة قدميله الطعام على الفور. بصورةدائمةواحرصي على مراقبته، عند ملاحظة أي 4. تدريجياً حاولي مع طفلكِ تجربة صياميوم كامل

باقي الأسرة وبذلك يكون قد صام أكثر ربع اليوم. الصباحية إلى الظهرويكون الغداء وقت المغرب مع بمساعدةٍ بسيطةٍ منك كأن تؤخريله وجبة الإفطار 3. في سن العاشرة يستطيع طفلك الصيام دون مشقةٍ

الفحوصات الطبية له قبل رمضان. الأمراض،وتأكدي من أن صحته جيدةٌ بإجراءبعض لآخر خصوصاً اذا كان جسمه ضعيفاً أو مصاباً ببعض القدرة على تحمل الجوعوالعطش تختلف من طفلٍ 2. إصراركِ عليه في مواصلة الصيام خطأ كبير؛ لأن

إلى العصر حتى يستطيع الصمود إلى المغرب. تدريجياً مع التقدم في السنليصل إلى ما بعد الظهر ثم من سن الخامسةبالصوم لساعاتٍ قليلةٍ ثميزيد الأمر لا يصعب عليه الصيامبعد ذلك، ونصيحتنالكِ أنيبدأ 1. بدايةً، عوّدي طفلك على الصيام في سنٍ مبكرةٍ حتى

- الصيام بالتدريج:

سيصوم لأول مرة: إليّك سيّدتي نقدم إرشاداتونصائح لطفلك الذي

كيف تحفزينه على مواصلة ذلك ؟! معه بها؟.. وهل هو في سن مناسب للصيام، وإن صام مدى تحملهوماهي الطريقة الصحيحة التي تتعاملين لا بدّ أنكِ تتسائلين عن مقدرته وكيف لكِ أن تعرفي

والجوع. بتجربة جديدة ويختبر قدراتهفي تحمّل العطش قدوم هذا الشهربلهفة ليبدأ لأول مرةوهو كما الكبار ينتظهر الصغير سيدّتي سيشارككِ الصيام هاد قد أتى الزائر الكريموطفلك
avatar
شهد صلاح
النجمة الذهبيه
النجمة الذهبيه

اسم الدولة : : فلسطين/الاردن
العمر : 19
عدد المساهمات : 255
المعجبون بمواضيعى : 11

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

  • © phpBB | انشاء منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | انشئ مدونتك الخاصة
    الساعة الأن :