‏نصائح لمن وصلوا عمر ال 35
و ال 40 و ال 50 وما فوق

النصيحة الأولى :

عليك بشرب الحُلبَه كل شهرين مره والحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .

‏‎
النصيحة الثانية :

إشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الإحتياج له...فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم .

‏‎
النصيحة الثالثة :

إلعب الرياضة حتى وأنت في قمة إنشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط.. أو السباحة..
أو أي نوع من الرياضات .

‏‎
النصيحة الرابعة :

قلِّل الطعام ...
حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه
اترك شهوة الطعام المفرطة...لا تأتي بخير أبداً....
لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات .

‏‎
النصيحة الخامسة :
قدر الامكان إترك استخدام السيارة ...حاول الوصول على قدميك لما تريد.. المسجد، البقالة، زيارة أحد.. أو أي هدف .

‏‎
النصيحة السادسة :
إترك الغضب...إترك الزعل....حاول ان تتغاضى عن الأمور ...
لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ... كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس .

‏‎
النصيحة السابعة :

كما يقال.. إترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل...لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك..
فالمال جُعِلَ لنحيا به
لا لنحيا من أجله .
‏‎
النصيحة الثامنة :

لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد،
ولا على شيء لم تستطيع تحقيقة،
ولا على شيء لم تستطيع امتلاكه.

تجاهل ذلك، بل انساه.

النصيحة التاسعة :
تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور ..

التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً...
ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .


النصيحة العاشرة :
إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر . بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفائل ، عش بالذِّكر ، سافر . متِّع نفسك بالحلال .

نصيحتي لكم نشرهذه النصائح للمقربين منكم

(أوﻻدكم ، زوجاتكم ، أصدقائكم ) .
طابت حياتكم بالطاعات